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마지막20대를보내며...

다신등급

됼령파파

  • 2019.12.25 08:00
  • 4,400
  • 26

마지막20대를보내며...

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마지막20대를보내며...

3달간 여정이고요....첫목무게사진 못찍었어요
ㅜㅜ 119.8
짧은 기간 정말죽도록했고요~~
디데이 이후 폭식금물및 야식금지
식단 조절 중 !!!
먼저 젤좋아하던 탄산음료외 단음료 과자
라면 가공식품 흰쌀밥 금지 를지키며 유지중입니다
디데이날 74.9 kg
총45kg 감량성공했고요~~내년 목표는 대회를 목표로 삼아
식단 중입니다 그리고 아직 다이어트 가끝났다고생각하지않아요 지금 맘을 놓아버리면 또 요요가 오는걸 너무잘알고있기에 새로운 목표를 잡아 오늘도 진행중입니다~~^^

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  • 정석
    건강하게화이팅 2020.02.09 23:51

    3달간 45키로..정말 대단하십니다 자극받고갑니다

    답글
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  • 초보
    158/50가즈아 2020.01.16 18:13

    멋있슴다

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  • 초보
    룰루라라랄O 2020.01.14 22:10

    대단하셔요

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  • 초보
    bauhou**** 2020.01.03 21:03

    최고

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  • 입문
    안박사님 2020.01.01 21:47

    좋아.모범적^^

    답글
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  • 초보
    개밥바라기별 2019.12.31 13:00

    우와.. 멋지세요!

    답글
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  • 정석
    Jiney^^ 2019.12.31 08:16

    대단대단타요~!궁디팡팡

    답글
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  • 초보
    아줌마155 2019.12.30 20:38

    완전 멋지십니다^^

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  • 초보
    sungjonge 2019.12.30 09:45

    대단하시네요.... 자극 !!!!!! 저도 탄력받아서 아자잣!

    답글
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  • 초보
    다이어트르트 2019.12.30 00:30

    대단하시네요

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