다이어트 일기
12월 23일 (음식 1149kcal, 운동 419kcal)
슬쭌
- 2019.12.24 00:11
- 139
- 1
망했군 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1149/ 878
419/ 146
성공
(2)
점심식사 : 529kcal (46.04%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 고등어튀김 | 299kcal |
| 김치국(김칫국) | 58kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 160kcal (13.93%)
| 투썸플레이스 쇼콜라쿠키 | 160kcal |
저녁식사 : 460kcal (40.03%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
운동 : 419kcal
| 링핕. 링피트 | 292kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 스트레칭 | 49kcal |
| 산책 걷기 | 33kcal |
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삼겹살 냐하~