다이어트 일기
12월 20일 (음식 886kcal, 운동 483kcal)
JuanaLewis
- 2019.12.20 23:58
- 82
- 0
- 음식
- 운동
886/ 1342
483/ 224
성공
(715)
아침식사 : 251kcal (28.33%)
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 361kcal (40.74%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오뎅탕 | 81kcal |
| 감자조림 | 22kcal |
| 봄동겉절이 | 59kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 호떡 | 38kcal |
오후 간식 : 90kcal (10.16%)
| 귤 | 90kcal |
저녁식사 : 184kcal (20.77%)
| [어게인리프레쉬] 새우샐러드 | 184kcal |
운동 : 483kcal
| 빠르게걷기 | 483kcal |
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