다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 337kcal)
동이*
1
- 2019.12.18 22:01
- 123
- 0
저녁 337kcal 21:58
탄수화물(17.6%) 56.86 / 323g
단백질(34.3%) 20.25 / 59g
지방(29.6%) 14.50/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 나박김치 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 10g) | 50kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 50g) | 51kcal |
| 두부튀김 (1소접시, 70g) | 101kcal |
| 미역국 (1인분, 50g) | 18kcal |
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