다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
추천부탁드려요~~
묘루
- 2019.12.18 17:48
- 92
- 1
이젠 진짜 운동을 해야 할것같은데.....
일단은 집에서 가볍게 시작해보고 싶은데...
유투브에 많은분들중 어떤걸보고 시작해야할지..막막하네여..
혹시 추천해주실만한 분꺼 있을까요?
운동을 너무안해서.....너무 어려우면 못따라갈것같아요 ㅜㅜ
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땅끄부부 칼소폭3, 3km걷기, 걸쭉빠 만보 추천드려요. 동작 하나하나는 따라하기 쉬운데 다하고 나면 은근 힘들어요.