다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 운동할 때 주의할 점 혹시 있을까요?
몸매조각사
- 2019.12.18 00:53
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공복운동이 지방 태우는 데 좋다고 해서 해보려고 합니다!
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우선 안하시는게 가장 좋다 보고.... 하시려거든 왜?? 좋은지에 대한 이해를 바로 해보세요. 그럼 뭐를 주위해야 하는지 유추가 가능해 집니다.
ssoma 넵! 저는 너무 무리해서만 안 하면 괜찮다고 생각해서 주의사항을 여쭤본 거였는데, 첫 말씀이 안 하시는 게 가장 좋다고 하셔서 다시 생각해보게 되었어요~ 이번에는 체중 감량만 목적을 두지 않고 꼭 근육량을 늘릴 계획이거든요!
야말로 선택은 본인의 몫입니다. 공복운동 다 나름의 이유가 있으니 좋다는 평이 있지만.... 그게 왜?? 좋은지를 쫓아가보면 실상 같은 조건 형성으로 운동이 가능해 지는 부분이 있어서 말씀 드린거에요.
ssoma 헉.. 안 하겠습니당..