다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계란 조리 고민
qweraj
- 2019.12.17 17:43
- 155
- 2
계란 조리 시 스크램블(기름 x)이 더 좋을까요 삶은 것이 더 좋을까요? 다이어트 중에 계란은 먹어야 된다고 들어서 고민입니다..
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기름을 두르지 않는 스크램블이든 삶은계란이든 칼로리는 거의 똑같으니까 번갈아가면서 드시는게 좋을 거 같아요!
삶아서 흰자만 먹는게 좋지 않을까요???