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다이어트 일기

12월 16일 (음식 818kcal, 운동 3023kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.12.17 01:27
  • 80
  • 0

  • 음식
  • 운동

818/ 800

3023/ 3184

실패
(179)

아침식사 : 122kcal (14.91%)
사과 122kcal

점심식사 : 285kcal (34.84%)
팥밥 77kcal
낫또 100kcal
묵은지 40kcal
잔멸치볶음 68kcal

저녁식사 : 411kcal (50.24%)
바나나 93kcal
김밥 318kcal

운동 : 3,023kcal
복식호흡 550kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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