다이어트 일기
12월 16일 (음식 1410kcal, 운동 408kcal)
이뉴리
- 2019.12.16 21:41
- 65
- 0
내일은 좀더 건강한 음식 먹는걸로~~
- 음식
- 운동
1410/ 1512
408.2/ 252
성공
(259)
아침식사 : 180kcal (12.77%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
점심식사 : 829kcal (58.79%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 뚝배기불고기 | 634kcal |
| 깍두기 | 40kcal |
저녁식사 : 401kcal (28.44%)
| [농심] 가벼운 한끼 식사 쌀국수 | 255kcal |
| [CU] 참치김치 삼각김밥 | 146kcal |
운동 : 408kcal
| 런닝머신 걷기 | 15kcal |
| 덤벨프레스 | 24kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 24kcal |
| 덤벨 인클라인 벤치프레스 | 7kcal |
| 머신 어시스티드 풀업 | 7kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
| 런닝머신 달리기 | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 11kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 덩키킥 | 8kcal |
| 브릿지 | 8kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 런닝머신 걷기 | 53kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기