다이어트 식단
12월 14일( 아침식사 135kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.14 08:28
- 97
- 1
삶은계란흰자+단호박+딸기+토마토쥬스
아침 135kcal 19:05
탄수화물(8.3%) 27.64 / 332g
단백질(23.1%) 14.12 / 61g
지방(1.8%) 0.93/ 51g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 43kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
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딸기 맛있어보여요~ 저는 집에서 매번 계란 삶아먹는데 구운계란 구입해볼까봐요 ㅎㅎ