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다이어트 식단

12월 14일( 아침식사 206kcal)

다신등급

시은06

  • 2019.12.14 07:23
  • 82
  • 2

12월 14일( 아침식사 206kcal)

아침 206kcal 17:51
탄수화물(4.1%) 12.96 / 320g
단백질(27.7%) 16.37 / 59g
지방(20.6%) 10.11/ 49g
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
113kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
사차인치
(1회, 5g)
28kcal
아몬드
(1개, 3g)
21kcal
[테일러] 푸룬 30g
(1봉, 7g)
18kcal
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  • 정석
    시은06 2019.12.14 14:28

    얼음먹는알파카 저는 나름대로 잘 먹어요!
    혹시 쓴맛 싫어하신다면 아마 힘든실거에요..
    100% 초콜릿 먹는 느낌??

    답글
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    입력
  • 초보
    얼음먹는알파카 2019.12.14 11:03

    카카오닙스 맛 괜찮나요? 저도 요거트 사서 드레싱도 해먹고 아침대신 먹어야겠어요

    답글
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