다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 389kcal)
주아조아
- 2019.12.13 19:06
- 100
- 1
저녁 389kcal 19:04
탄수화물(4.4%) 16.85 / 380g
단백질(64.1%) 44.89 / 70g
지방(28.6%) 16.56/ 58g
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 127kcal |
| 후추 (1/4회분, 5g) | 15kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 160kcal |
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통마늘 짱 맛있어보여요!