12월 11일(운동 745kcal)
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 20분) | 141kcal |
| 웨이트 - 등, 허리, 이두, 복근, 힙 (상, 70분) | 258kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 43분) | 346kcal |
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