12월 10일(저녁 211kcal)

| 단호박찜 (1회, 50g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 새송이버섯 (1개, 40g) | 14kcal |
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