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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1207kcal, 운동 1143kcal)

다신등급

코히무시
  • 2016.02.15 12:14
  • 64
  • 0
아침식사 : 304kcal (25.19%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) 304kcal
점심식사 : 450kcal (37.28%)
콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
저녁식사 : 453kcal (37.53%)
치즈돈가스 (0인분, 150g) 453kcal
운동 : 1,143kcal
스트레칭 (25분) 100kcal
제자리 계단 오르기 (81회) 810kcal
런지(세트) (107회) 171kcal
스쿼트(세트) (141회) 62kcal
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