헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
12월 5일 운동
곰팅써니
- 2019.12.05 16:02
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오늘은 스트레칭 위주로~
제가 심각한 막대기거든요....
스트레칭 하면서도 제가 너무 웃겨서 빵 터졌어요ㅎㅎ
마무리로 실내자전거 가볍게 60분 탔습니다.
2차운동은 갈까말까 고민중이예요.
몸이 좀 피곤해서...핫핫.
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가볍게 60분!! 거기에 2차까지 고민하시다니~ 체력이 좋으신거같아요! 살 쭉쭉 빠지시겠어요^,^
마지막다이어트10/19 2차운동 하러 갔는데 너무 힘들어서 추가운동은 땡땡이 쳤어요. 시험기간이니 중간중간 스트레칭 위주로 해주는건 어떨까요?
야옹냥이 맞아요~ 이번주는 쉬엄쉬엄하는게 좋은거 같아요. 이번주 주말은 일정이 있어 헬스장 못가는데 낼도 쉬어야하나 고민중이랍니다.
무리 하지 마세욤! 건강을 챙기는게 제일 최고랍니다!
하걱 2차운동..!!대단해요 ㅎㅎ 전 시험기간이라 ㅠㅠ 다음주부터 헬스 쉴것 같은데 .. 어뜩해야할까요 ㅠㅠ