다이어트 일기
02월 15일 (음식 648kcal, 운동 264kcal)
톨미톨미
- 2016.02.15 11:52
- 40
- 0
점심식사 : 322kcal (49.69%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 현미밥 (1공기, 155g) | 237kcal |
저녁식사 : 283kcal (43.67%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 찐감자 (1개, 120g) | 100kcal |
간식 : 43kcal (6.64%)
| 토마토 (1개, 312g) | 43kcal |
운동 : 264kcal
| 조깅 (30분) | 264kcal |
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