다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
겨울이라 운동이 문제
11자복근쟁이
- 2014.11.05 21:37
- 356
- 6
저는 여름부터 걷기운동 한시간씩 쭈욱해오고 있는데 추워서 한번 나갔다가 감기만걸리고ㅠ
다른 실내운동을 해야할것같은데 헬스말고 다들 어떤운동하고 계신지 궁금하네요
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저도 실내사이클 하고있어요..바깥에 나가서 걷는게 공기도 좋고 하지만 너무 추워서 안나가지더라구요^^;;
헬스랑 등산이요!! 꽁꽁싸매고 불광천이나 하늘공원도가고요!!
전 등산 일주일에 세네번하는데 올라갈땐 더워서 외투벗구하는데 앉아서 차라도 마시면 금새 춥더라구여..그래두 저한테 헬스보다 등산이 더 잘맞는거같아여~
실내사이클하고있어요ㅋ하나장만해두니좋네요
저는 개산책을가야되서 어쩔수없이나가긴하는데... 문제는움직이질않아요 ㅋㅋㅋ추워요ㅠㅜ 훌라우프사야되나..
집에서 스트레칭과 훌라후프해요..!!국민체조와 새천년건강체조는 가끔씩 하구요!!
저도 걷기는 아침에만..저녁에는 하다가 집에서운덩해요!!