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다이어트 식단

12월 03일( 아침식사 275kcal)

다신등급

시은06

  • 2019.12.03 06:47
  • 21
  • 0

12월 03일( 아침식사 275kcal)

요거트+땅콩버터=♥

아침 275kcal 17:03
탄수화물(5.0%) 16.58 / 329g
단백질(18.2%) 10.94 / 60g
지방(35.3%) 17.64/ 50g
땅콩
(1회, 20g)
113kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
[다노] 인절미과자
(1/4팩, 7g)
30kcal
캐슈넛
(1작은컵, 2g)
11kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
(1회, 100g)
60kcal
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