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다이어트 일기

12월 02일 (음식 400kcal, 운동 3096kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.12.02 21:49
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

400/ 800

3096/ 3184

성공
(312)

아침식사 : 80kcal (20.00%)
삶은 달걀 80kcal

점심식사 : 174kcal (43.50%)
갓김치 29kcal
팥밥 77kcal
잔멸치볶음 68kcal

저녁식사 : 146kcal (36.50%)
[샤니] 요요꿀호떡 146kcal

운동 : 3,096kcal
복식호흡 550kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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