다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주동안..
써어니데이
- 2019.11.28 17:52
- 145
- 1
헬스와 더블어 요가 스피닝 아침 저녁으로 하고
하루에 한끼만 저탄수화물식으로 먹었는데
달랑 3키로 정도? 빠졌어요
그나마도 하루 쉬니 체중이 올라오는데
운동을 더 힘들게 해야할까요?
먹는걸 더 줄이나요?ㅜ
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2주에 3키로면 많이 빠진 거예요~ 더 빨리 빼려고 하면 더 요요가 쉬워져요....