다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 391kcal)
오렌지잼
- 2019.11.28 02:03
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점심 391kcal 02:02
탄수화물(12.5%) 40.01 / 321g
단백질(59.5%) 35.11 / 59g
지방(21.0%) 10.28/ 49g
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 82g) | 132kcal |
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