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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물권장량이요ㅠㅠ

다신등급

유지어텅

  • 2019.11.27 16:08
  • 129
  • 2

물을 평소에 많이 안먹는 편이였는데 권장량 만큼 먹으니 몸무게가 올라가네요ㅠㅠ꼭 권장량 안지키고 조금씩 하루하루 늘려나가면 될까요???ㅠㅠ

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  • 다신
    캡훅 2019.11.28 01:42

    1.5~2.5L정도 가 적당해요. 천천히 늘려가시는 게 좋아요. 몸도 적응할 기간이 필요해요.

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  • 정석
    -슬픈꿈 2019.11.27 22:58

    전 하루에 700정도 잡고 시작했어요
    현재는 1리터 정도 마십니당!!!
    하루에 1리터가.적당해요^^

    답글
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