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다이어트 식단

11월 26일( 점심식사 401kcal)

다신등급

오렌지잼

  • 2019.11.26 22:12
  • 62
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11월 26일( 점심식사 401kcal)

점심 401kcal 22:11
탄수화물(13.0%) 41.77 / 321g
단백질(60.5%) 35.67 / 59g
지방(21.1%) 10.36/ 49g
[허닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
135kcal
계란 흰자
(1개, 32g)
17kcal
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
62kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
잡곡밥
(1/4공기, 82g)
132kcal
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