초고도비만 할수있다
결국 100kg찍고 다이어트 도전합니다
화띵화띵띵
- 2019.11.23 00:47
- 141
- 7
안녕하세요 20대 초반 여자입니다 결국 100키로를 찍고 말았네요 제 자신이 너무 한심해요.. 오늘부터 마음먹고 다이어트 하려 합니다 도와주세요
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저도 98킬로 충격 먹어서 운동이랑 식단조절도 해서 57킬로 빠졌다가 익숙함에 속아 소중함을 잊어버려가지고 다시 95킬로 찍었어요.. 그래서 지금 다시 운동하고 식단조절도 함께 하는중입니다 (현재 -10킬로 감량상태입니다 / 40일정도) 충분히 할 수 있습니다 화이팅! 그리고 항상 응원할게요!!^^
저도 인생최고치 몸무게 찍고 최근에 시작했습니다 우리모두 화이팅
과도한 운동 보다 식습관 개선부터! 다이어트 힘내세요
저도 못찍을것 같았던 90대 찍고 충격을 받았더라는...
저도 못찍을것같던 90을 찍고 충격받았던 기억이..헣
힘내세요!!
네