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11/21(๋ชฉ)32์ผ์ฐจ ๊ฐ„์‹.๊ฐ„์‹~.ใ…‹

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2019.11.21 15:27
  • 33
  • 12

์˜ค๋Š˜์€ ๋ฐ”๊นฅ์— ์žˆ๋Š”์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์„œ~ ์ฑ™๊ฒจ๊ฐ„ ๊ฐ„์‹๋“ค ๋จน์—ˆ์–ด์š”~.^^*
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 17:08

    Momof3 ์ €๋Š” ํ•ญ์ƒ ํ•˜๋ฃจ ์•„์ ์ €+๊ฐ„์‹3ํšŒ๋ผ~.ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ง‘์—์™€์„œ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜~.^^;;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 17:07

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”~. ๊ทผ๋ฐ ์ง‘์—์™€์„œ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด๋ฒ„๋ ธ๋„ค์š”~.^^a

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2019.11.21 17:00

    ์ค‘๊ฐ„ ๋จน์–ด์ค˜์•ผ ๋‚˜์ค‘์— ํญ์‹๋„ ๋ง‰๊ณ  ์ข‹์€๋ฐ์š” ์ˆ˜

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2019.11.21 16:14

    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹๋“ค๋กœ ์ž˜์ฑ™๊ฒจ ๊ฐ€์…จ๋„ค์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 15:37

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ๊ด€๋ฆฌ์•ˆํ•จ ํ›…์ฐŒ๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š”๋ฐ๋„ ์ฐ๋‹ค๋Š”๋ฐ ํฌ์ธํŠธ์š”~.ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.11.21 15:34

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ํ›…์•ˆ์ฐŒ๋Š”๊ฑฐ์— ์ผ๋‹จ ํฌ์ธํŠธใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 15:33

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ๋‚ด๋ ค๋†“์Œ ํ›…์ฐŒ์ฃ ~.ใ…‹ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์š”์ฆ˜ ๊ด€๋ฆฌํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ฐŒ๋Š”๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ์ฃ ~.ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.11.21 15:32

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ์— ๋น„ํ•˜๋ฉด ์‚ด์€๋งˆ๋‹ˆ ํ›…์ฐŒ์ง„์•Š๋Š”๋Š๋‚Œ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 15:30

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ฏธ ์ฒœ๋„˜๊ฒผ์–ด์š”~.ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ €๋…์ „์ธ๋ฐ ๋ง์˜ˆ์š”~. ์ฒด์ค‘๋„ ์ง€๋‚œ์ฃผ๋ณด๋‹ค 1ํ‚ค๋กœ ์—…์ƒํƒœ~๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.11.21 15:29

    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋„ค~๋„˜ ๋ง›์žˆ๋„ค์š”~. ๊ป์งˆ ์บ์Šˆ๋„›~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

11์›” 21์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 758kcal)

2019.11.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
๋‹ค์Œ๊ธ€

11์›” 21์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 200kcal)

2019.11.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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