다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주다이어트
뿡이ㅣ
- 2019.11.14 00:38
- 350
- 2
단기로 2주동안 8키로 정도 감량 하고 싶은데 웅동이나 식이 방법 좀 여ㅠ
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8키로는불가능합니다 현실적을ㆍ
간헐적 단식과 간단한 홈트 10~30분 정도 추천드려요 홈트가 힘드시면 하루 2시간이라도 걷는 등 활동량을 늘려주세욧