힙업원츄 오 원츄님, 방가워욤. 저두 그래요. 요즘 계속 12시 새벽2시에 자다가 생활습관 개선하려구 수욜부터 늦어도 12시쯤에는 자고 있어요.
어제는 오후에 아메랑 빵 먹고픈 것도 참고 비교적 잘 잔 거 같아요

전 먹는거랑 활동량 상관이 엊ㅅ는 듯요 ㅠㅠ 오히려 조금먹고 활동량 많아도 잠을 못자면 몸이 부어서 일키로 늘어안다는...😂😂😂
민초 칼 대박이네요. ㅋㅋ

다리다리다리 아아~ 감식초도 식초는 식초니까 위에 음식이 있어야 하는 군요? 걍 먹어도 괜찮든데... 둔해서 그런가 위는 괜찮은데 목 넘길 때 식도 점막이 살짝 따끔따끔;;
전 깔라만시는 잘 안 받아서;;
사과는 저녁에 먹으면 잘 때 살짝 부대끼긴 하는데, 조금만 먹으면 괜찮은 거 같아요.

저는 감식초 첨에 깔라만시미초랑 섞어서 적응했는데 저보다 낫네요^^ 사과가 좋은팁인데요^^

우와 ㅊㅋㅊㅋ 드뎌드뎌~
절제의 성공인데요^^
평소보다 확실히 틀리네요^^

수고하셨어요~
오늘 점심은 단백질위주로 화이팅^^

근데 감식초 먹기전에 음식보니깨
저정도 음식이믄 커피숟가락1스푼만 먹어도 될듯요^^
위가 튼튼하시믄 괜찮겠지만^^헤~