다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠ
돼지에서모델되기
- 2014.11.05 04:12
- 224
- 5
제가 요즘 나가지도않고 방콕하면서 살이디게많이쩠거든요...단기간 살빼기 계획좀 짜줄 착한분 안계신가요..
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다욧은 평생이라는 말이 다욧하면서 더 와닿게되더라구요~ 평생을 보신다면 단기보단 장기가 더 효율적인 듯해요~^^
살이 찌고 나서 바로 빼기 시작하면 잘빠져요 먹는것만 평소처럼 돌아오는것도 바로 예전 몸무게로 잘 돌아오더라구요 그리고 단기간으로 했다가 요요가 심해구요...
지금부터라도 꾸준히 한다는 생각으로 관리하시면 효과보실꺼예요^^
왜 빨리 빼려고 하세요? 빼고 요요오면 또해야하는 다이어트를요..
아쉽게도 단기적으로 빼는건 사실살 어려워요