다이어트 일기
11월 05일(아침 644kcal)
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- 2019.11.05 17:14
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아침 644kcal 17:14
탄수화물(44.2%) 145.08 / 328g
단백질(24.0%) 14.37 / 60g
지방(12.6%) 6.31/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 사과 (1개, 250g) | 122kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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