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김치 저칼로리 고 나트륨 이지만 그냥 맘껏 드세요ㅡ
나트륨 배출에 도움되는 코코넛워터 바나나 토마토 등....을 먹으면 걱정없어요ㅡㅡ
유난히 짜게 먹은날 정도만 신경쓰셔도 되요^^
땀 흘리며 운동도 하면 몸속 나트륨 배출되니 해 주시면 더 좋죠ㅡ
일주일동안이 젤 힘들고 일주일넘김 한달이 힘들드라구여 포기하지마시고 조금씩 식습관바뀌면 살은 빠져요~