비포&애프터
드디어 목표 몸무게 달성
사과냠냠냠
- 2019.11.03 08:49
- 1,987
- 48
오늘 드디어 아침에 확인해보니 목표 몸무게 달성했어요 최근 여행 다녀오고 몸 컨디션이 너무 안좋아 운동도 못하고 먹는것도 막 먹었는데 그래도 살이 빠지기는 하더라구요
9월 10일 55에서 시작해서 오늘 48.7 까지
그래도 빠른 시일내에 빠진 것 같아서 기분은 좋은데 요즘 현기증이 심해져 천천히 이제 유지어터로 넘어갈려고 해요 모두들 원하는 몸무게 꼭 달성하세요^^
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식단도 대단하시지만 운동을 정말 많이하셨네요... 대단하셔요..ㅠㅜ
운동 엄청나네요~~축하합니다^^
축하해요!!
축하해요!
축하해요!! 운동 추천해주세요~
대단하세요~~👍🏻👍🏻
대박 축하드려요 저도48키로되고싶어요
우와... 축하드려요!!!
E번엔E쁘게 땅끄부부 칼소폭 1,2,3 하고 만보 이상 걸으면 1000칼로리 이상 소비 되더라구요^^ 저는 거의 매일 이런식으로 운동했어요 자전거 30분 타기도 많이 하구요 ~~ 하루에 운동 1시간 반 정도는 한 것 같아요
와...하루에 1000 이상 운동은 어떻게ㅜㅜ 무슨 운동 하신건가요 대단해요!!