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정석 다이어트

처음 올리는 마감 통계~!♡

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.10.31 17:42
  • 66
  • 4

오늘은 예고 대로 시동생과 내기 볼링을 쳤어요~
초 7게임 중 연습 게임 제외하고 4:2 저의 승리로 끝!!👍
오랜만에 반가워서 맛난 초밥은 제가 샀어요~
배불리 먹고 근교 커피숍에서 수다른 2시간 반이나 떨다 막둥들 올 시간이라 아쉽게 헤어졌어요~
(참고로 저도 시동생도 모두 애셋~~♡)

10월 마감 해보니 최종 체중은 조금 감량 됐네요~
더도 말고 덜도 말고 이대로만 계속 쭉 잘 유지하는게 목표에요~
그리고 11월엔 다시 볼링을 시작해요~
대신 수영&볼링을 하루에 동시에 하는것 보다 요일을 정해서 주 수영은 3번 볼링은 2번씩 할까해요~
11월에도 십자수에 좀더 집중하고 싶어서 운동 시간을 많이 늘리고싶진 않아요^^

** 저녁은 신랑과 치맥 예정 입니다~~!!🥰

<10월 다이어리 통계>

처음 올리는 마감 통계~!♡

처음 올리는 마감 통계~!♡

처음 올리는 마감 통계~!♡

처음 올리는 마감 통계~!♡

처음 올리는 마감 통계~!♡

<십자수 진행 속도>
요즘 목표는 십자수 이기 때문에 진행 되어 가는 과정을 가끔 올릴꺼에요~
신윤복의 단오도가 모두 완성 되는 그날을 위해!!♡

처음 올리는 마감 통계~!♡

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  • 다신
    ssoma 2019.10.31 20:53

    ^^ 한 4~5개월 하다보면.... 몸으로 느껴지는 칼로리양이 있어요^^ 어느순간 대략 몇 정도 되겠다... 싶은 그런 느낌적 느낌^^ 좀 체감해 두면 추후에 유지하는데 좀 더 도움이 될꺼라 봅니다^^

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  • 지존
    karma000 2019.10.31 20:03

    볼링 승ㅎㅎ
    십자수 작품이네요! 완성되면 꼭 보여주세요^^
    이번달도 수고 많으셨어요~

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.10.31 17:50

    마시애린 내가 어떻게 보냈구나 스스로를 돌아보게 되서 객관적이랄까? 재밌을때 부지런히 해보려고~^^

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  • 다신
    마시애린 2019.10.31 17:47

    언니의 통계 새롭다~~소감이 어때유ㅎㅎ적절하게 잘 쉬고 유지 잘했넹!

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꼼꼼한 포장 감사합니다^^ 먹어보고

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