10월 30일 (음식 382kcal, 운동 284kcal)
하

382/ 800
284/ 483
성공
(219)

| 고구마 | 98kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |

| [CJ] 더 건강한 통목살 스테이크 | 100kcal |
| 미역국 | 7kcal |

| [공차] 초콜렛밀크티 | 158kcal |
| 대추방울토마토 | 2kcal |

| 보통 걷기 | 125kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 공부 | 150kcal |
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