다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지안쪽살 ㅜ
냠냐먀
- 2019.10.27 03:43
- 230
- 3
허벅지 안쪽살 수월하게 뺄 수 있는 방법 있을까요 ㅠㅠ 박봄다리운동 하긴 하는데 쉽지가 않네요유ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 어렵더라구요ㅠㅠ
모든 하체운동은 안쪽까지 자극 되는거같아요. 저는 스쿼트(와이드포함), 힙업브릿지, 가위차기(캐시운동비슷), 백킥 등 허벅지운동을 100~200회 꾸준히 했는데 뒤늦게 천천히 빠지네요. 다이어트 시작부터 꾸준히 해서 4갤차 허벅지 1.7센치줄었어요.
캐시 안벅지 운동 검색하시면 나오는 운동이 있는데 그거 효과 좋아요!
꾸준히 했었는데 5일차부터는 뱃살이 줄어들었고 10일차부터는 앉으면 퍼졌던 허벅지가 안퍼지더라구요.