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다이어트 일기

10월 26일 (음식 1600kcal, 운동 227kcal)

다신등급

어묵오뎅

1
  • 2019.10.27 00:09
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

1600/ 1684

227/ 280

성공
(31)

아침식사 : 570kcal (35.63%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트 420kcal
듀오락 요구르트 150kcal

점심식사 : 420kcal (26.25%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트 420kcal

저녁식사 : 610kcal (38.13%)
[농심] 올리브짜파게티 610kcal

운동 : 227kcal
걸레질 27kcal
진공청소기 청소 25kcal
요가 75kcal
가슴 운동 100kcal
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