다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옥수수 괜찮나요?
형제엄마
- 2019.10.25 12:36
- 189
- 6
오늘 아침에 바빠서 아침겸 점심으로
삶은 옥수수, 믹스커피 한잔햇는데
다이어트중에 나쁜가요?
살이 찔라나요?
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형제엄마 다이어트의 원래 뜻은 올바른 식습관과 건강하게 챙겨 먹는 거랍니다. 절제된 식사나 칼로리 컷트가 아니라. 다이어트의 최대 적은 당입니다. 가공된 당만 줄여도 살이 빠져요. 그리고 감량한 체중을 약2년을을 유지를 해야 진짜 제 체중이 된다고 하네요. 팟팅!
탄력원츄 커피에 우유 두유?
도움이된다면 그렇게하겠습니다^^
옥수수는 괜찮아요 커피는 다른 음료로 바꾸시면 완벽합니다!^^
가공된 믹스커피보다 훨씬 좋죠. 자연식물식이니까요. 차라리 커피에 우유나 두유를 타 드시는 게 체중감령에 도움이 되요
옥수수는 괜찮은데 믹스커피는 ..ㅠㅜ
믹스커피 대신에 아메리카노 드세요 ㅠㅠ