무릎다쳤는데 할만한 운동있을까요?
오른쪽무릎다쳐서 보조기 3주정도껴야하는데 살은찌구 운동할만한거추천부탁드려용
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일단 회복에 집중하셔요ㅠㅠ
저는 발목골절수술후 많이걸으면 아프고 힘들어 마음대로 운동이 힘들어요~보조기차실동안도 빼시고도 무리하심 안되여 드시는걸 조금 슬림한걸 드시고 운동보다 산책이 좋을듯합니다
그리고 건강히 회복하세요!!^^
흠.. 회복은 우선일거 같아요! 그래도 하신다고면 가벼운조깅정도 추천해 드려요!!^^