다이어트 ..극심한 빈혈 ㅠㅠ
일익
한달넘게 다이어트 중인데.. 하루에 1000칼로리 미만 주1회 1600칼로리로 폭식할때도있지만 거의 지켰름 .. 근데 요즘 빈혈이 ㅠㅠㅠㅜㅠ 살은 한 5키로정도 빠졌지만운동도 열심히 하고 개인 피티도 받는데몸이 더 안좋아진느낌 ㅜㅜ..왜일까요철분제 비타민제 다챙겨먹는데 .이러다 진짜 빈혈로 쓰러질판 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전1500이내로 먹음 하루종일 어지러워서 그냥 1600~1700먹고 운동해요 ㅜ
너무ㅜ무리 하시면서 하시면 안되요..건강 챙기 면서 하세요..!!
저도 다이어트때문에빈혈이생겨서 자주 눈앞이깜깜해져요ㅠㅜ영양제 챙겨먹어야할듯해요 우리 건강챙기면서 해요 홧팅!!!
저도..다이어트할때 진짜극단적으로하는데생리할때다되가면 빈혈이와요
정체기일까요?운동량을 늘려야할까요??ㅜㅜ
아령운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전1500이내로 먹음 하루종일 어지러워서 그냥 1600~1700먹고 운동해요 ㅜ
너무ㅜ무리 하시면서 하시면 안되요..건강 챙기 면서 하세요..!!
저도 다이어트때문에
빈혈이생겨서 자주 눈앞이깜깜해져요ㅠㅜ
영양제 챙겨먹어야할듯해요
우리 건강챙기면서 해요 홧팅!!!
저도..다이어트할때 진짜극단적으로하는데
생리할때다되가면 빈혈이와요