다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 일주일에 1번씩은 꼭 가지고 있어요
너무 참으면 나중에 폭식 하게 되니까 평일에 식단 지키고 주말정도 적당히 먹고 싶은대로 먹어주면 좋을 거 같아요! 대신 주말에 운동정도 꼭 하면 더 좋아요!
이무때나~ 먹고싶을때~
히지만~
그민큼 운동하셔야 하는거 아시죠~?
저는 토요일 하루로 정해두고 2500칼로리 선까지 먹고 있어요! 그 정도만 먹어도 먹고 싶은 건 대부분 다 먹을 수 있더라구요. 대신 그 이상 먹으면 폭식이라는 걸 스스로에게 항상 주지시키고 있습니다
전 정해두지 않아여! 그럼 그날이 기회다 싶어서 오히려 더 폭식하고 그러더라구여 계속 클린하게 먹다가 진짜 못참는날에 한번씩 조금먹어주고 있어요
하지만 치팅데이를 갖는다면 주말을 이용하여 점심 하루가 괜찮은거같아요^^ 대신 과식하지 않고 적당하게