다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침먹고 운동
dnjddlekdyxm
- 2019.10.23 10:08
- 116
- 2
아침엔 무조건 공복운동이 좋다고 하잖아요! 근데 저는 공복에 하면 힘들어서 운동을 제대로 안하는 거 같아서 아침먹고 하려는데 괜찮을까요?
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공복 운동이 체지방 감량이 효과적이긴 하지만 매일 같은 시간에 꾸준히 하는 운동의 효과에 비해서는 아무것도 아닙니다^-^ 언제하시든 어떤 운동을 하시든 같은 시간에 꾸준히만 해주세욥
땅콩푸딩 감사합니다!!!! 좋은 하루 되세요!