다이어트 일기
다시시작!!!!
해피해피하게
- 2014.11.04 18:16
- 196
- 1
아침공복운동
1시간걷기&수영50분
아침 두부 바나나1개 파프리카
점심 고구마2개 저지방우유
저녁 닭가슴살 바나나 아몬드10알
이따가저녁에 마일리사이러스하체운동하고잘거에요!!
현재키158 몸무게 49
목표무게46
6개월동안열심히해서 46찍었는데 개강하고2달만에 돌아왔네요..
오늘식단운동괜찮은건가요?
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목표 꼭 이루세요 ㅎ