비포&애프터
군것질을 안하니 좋네요
파워워킹맘!
1
- 2019.10.18 09:38
- 2,426
- 8
아침먹기와 야식금지(8시전저녁식사) 같이 했는데 회사서. 늦게오거나 시댁가거나 하면 저녁은못지키는 날이 나와서 늦게 끝나네요 ㅎㅎ
아침먹기 .야식금지하면서 사무실서 군것질이 줄었어요
배가 들어가서 청바지가 한사이즈줄어들었네요
한달전 몸무게 74에서 현재69.5입니다
운동을 유산소만 해선지 더디게 빠지는데 일하는 워킹맘인지라 건강생각해서 시작한거라 조바심 안내고 해볼게요
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대단해요 저도 시작한지 얼마안됐는데 벌써부터 요새 야식이 땡겨요ㅠ
응원해요...
군것질 어떻게끈나요ㅜ
멋있으세요
비밀 댓글 입니다.
허리27되자 감사합니다^^
관리또관리 넵. 꾸준히 할게요~
많이 빼셨네요~
앞으로도 파이팅입니다☆
다이어트 성공하세요