다이어트 일기
10월 13일 (음식 1333kcal, 운동 80kcal)
언제나배고파아
- 2019.10.15 00:00
- 74
- 0
- 음식
- 운동
1340/ 1516
60/ 253
실패
(17)
아침식사 : 358kcal (26.72%)
후랑크소시지는 1개만 먹고 고구마를 추가하여 먹음
| [CJ] 더 건강한 그릴후랑크 | 150kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
오전 간식 : 7kcal (0.52%)
| 아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 334kcal (24.93%)
아침에 먹지않운 후랑크소시지 점심에 먹음. 양상추랑 노맛이었는데 고구마랑 같이 먹으니 꿀맛이당 사과는 언제나 맛있다. 어쩌다보니 오후3시에 늦은 점심
| [CJ] 더 건강한 그릴후랑크 | 150kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
| 사과 | 122kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.10%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
저녁식사 : 319kcal (23.81%)
| [한성기업] 크래미 | 81kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 267kcal (19.93%)
바닐라 아이스크림 두 입...ㅋㅋㅋㅋㅋ
| 박경호 통곡물 선식 | 120kcal |
| 우유 | 109kcal |
| 끌레도르 바닐라 | 38kcal |
운동 : 60kcal
| 자전거 타기 | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기