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도움이조금되는거 그 이상은 아닌것같아요ㅠ
20년이상 하신분들도 뚱뚱한분들이 대부분이라..ㅠㅠ
수영 끝나고 혹시 많이 드시나요???
수영은 체력소모가 커서 허기가 심허다허더라구요
수영후에 내가 많이 먹는건 아닌지 체크해보세요