자유게시판
ㅜㅜ다이어트일주일짼데 1키로도 안빠지네요
sulEe
- 2019.10.11 23:25
- 133
- 2
운동 피티50분
유산소매일한시간
이틀햇구요
나머지5일은 현미밥고구마바나나이런식단으로 절식했는데 체중변화가1도없어서 초조하기도하고 힘빠지네요ㅜ
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올리스급하게살쪄서인슐린저항성ㅜㅡ이높아졌나봥르 감사해요!
인슐린 저항성이 높은가보네요.
시간이 지나서 몸이 지금 식단과 생활패턴에 적응되면 쑥쑥 빠집니다.