10월 10일 (음식 1408kcal, 운동 390kcal)
다이어트 첫 날, 저녁까지 잘 견뎠으나 저녁을 제대로 챙겨먹지못해 야식으로 떡볶이 유혹에 넘어갔네요....ㅋㅋㅋㅋ 내일부터는 적당한 간식과 시간에 맞는 식사를 하도록 노력할께요! 그래도 오늘 평상시에 비하면 양호하다 생각합니다! :-)
1260/ 1516
390/ 253
성공
(393)
사과 | 122kcal |
군고구마 | 99kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 포도 | 60kcal |
군고구마 | 124kcal |
머스타드닭가슴살볼과 퀴노아새우밥 | 358kcal |
아메리카노 | 7kcal |
[한성기업] 크래미 | 32kcal |
떡볶이 | 210kcal |
군고구마 | 248kcal |
자전거 타기 | 240kcal |
필라테스 | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹