• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10์›” 10์ผ ์ถฅ๋„ค์š”.

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.10.10 19:41
  • 70
  • 13

๊ฐ€์„๋˜๊ณ ์„œ ์ž๊พธ ์žฌ์ฑ„๊ธฐ์™€ ์ฝง๋ฌผ์ด๋‚˜์š”.
์ฝ”๊ฐ€ ๊ฐ„์งˆ๊ฐ„์งˆ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ใ… ใ… 
ํŽธ๋„์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์ดํ›„ ์ฒ˜์Œ ๋งž๋Š” ๊ฐ€์„์ธ๋ฐ.. ๊ทธํƒ“์ธ๊ฑด์ง€ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์‚ด๋น ์ง€๊ณ  ๋ฉด์—ญ์ฒด๊ณ„๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง„๊ฑด์ง€ ๋ฏธ์นœ๊ฒ ์–ด์š”. ํž~~

์ƒ๋ฆฌ ๋๋‚˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๋นก์‹œ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ฆด๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
์ด๋ฒˆ๋‹ฌ๋ง๊นŒ์ง€ 48 ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋ฉด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ข…๋ฃŒํ•˜๊ณ  ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ํ• ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ^^

10์›” 10์ผ ์ถฅ๋„ค์š”.

10์›” 10์ผ ์ถฅ๋„ค์š”.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 20:04

    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ ใ…‡ใ…‡๊ณ ๋งˆ์›Œ ๐Ÿ˜ท
    ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฑ์ •์˜ ํ•œ๋งˆ๋””๊ฐ€ ์ฐธ๊ณ ๋ง™๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ 2019.10.11 19:13

    ์š”์ฆ˜ ํ•œ๊ตญ ์ถ”์›Œ์กŒ๋‹ค๋˜๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š” ์–ธ๋‹ˆ๐Ÿ˜ญ๐Ÿคง

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 17:05

    ์˜ค๋“œ์•„์ด๋ƒฅ ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ๋„ 3๋…„ํ•ด์•ผํ•œ๋Œ€. ๐Ÿ˜ท

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์˜ค๋“œ์•„์ด๋ƒฅ 2019.10.11 07:31

    ๋ชธ์กฐ์‹ฌํ•ด์š”ใ… ๋”ฐ๋œปํ•œ๊ฑฐ ๋ชธ์—์ข‹์€๊ฑฐ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ ์š”โค๏ธ์™€!!!์ด์ œ ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ๋ผ๋‹ˆ...์–ธ๋‹ˆ ๋ฉ‹์žˆ์–ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 01:18

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ์–ธ๋‹ˆ๋„ ๋ฉ‹์ ธ์š”. ๋งค์‚ฌ์— ๐Ÿ‘ ๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 01:18

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์š”์ฆ˜ ์ถœ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์–ด. ใ…Žใ…Žใ…Ž ์ •์‹ ์ฐจ๋ ค์•ผ์ง•~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 01:17

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ์ด๋Ÿฌ๋‹ค ์ข‹์•„์ง€๊ณ ..
    ์›ƒ๊ธด๊ฑด ๋งˆ์Šคํฌ ๋ผ๋ฉด ์•ˆ๊ทธ๋ž˜์š”. ๐Ÿ˜ท

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.11 01:17

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ์•„~~~.
    ์ผ€์ต์‚ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์‚ฌ์˜จ๊ฑฐ์•ผ. ใ…Žใ…Ž
    ์˜ฌ๋งŒ์— ๋‚จ์ด๋งŒ๋“  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ผ ์ข‹๋”๋ผ.
    ์‹ธ๊ฒŒ ์ž˜์ƒ€๋„ค๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.10 21:44

    ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ๊ฐ๊ธฐ ์กฐ์‹ฌํ˜€~~^^ ์ƒ๊ฐ•์ฐจ๋ผ๋„?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.10 21:44

    ์˜ค์šฐ~~ 48์œ ์ง€.. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€์•Š์„๊นŒ? ์–ธ๋‹Œ ๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ.. ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ถœ๋ ์ด๋ฉฐ.. ๋จน์ง€ ์•Š์œผ๋‹ˆ... ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

10์›” 10์ผ (์Œ์‹ 813kcal)

2019.10.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 89
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์Šฌ๋ฆผํ•œ ํŒ” 11์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.10.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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