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다이어트 고민&질문

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다신등급

안젤라스칼렛

2
  • 2019.10.07 16:32
  • 220
  • 2

이제 시작한지 2주가량 되었는데요. 회사 점심시간에 가서 일주일에 두번 하고 오는데요. 자세가 너무 안잡혀요ㅠㅠ 요가를 처음 해봐서 그런건지..요가자세 너무 어려워요. 요가 잘하려면 1:1 개인레슨 밖에 방법이 없을까요?

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  • 지존
    도전again! 2019.10.07 18:24

    굳이 개인레슨 아니고, 정규 클래스에 그룹으로 수업 받아도 강사님이 다니면서 자세 잡아주시던데요?!

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  • 지존
    디저트매니아 2019.10.07 17:33

    자세가 안잡히시면,배우시는게 답일듯합니다.요가는 자세와호흡이 가장중요하다고,생각하거든요.

    답글
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2019.10.07 조회수 : 801
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