다이어트 4일째!
햇엉이
매일 아침 점심 현미밥먹고저녁에 닭가슴살 먹고하루에 근력운동 1시간 유산소 1시간!근데 2일째 맥주..어젠 소주...ㅠㅠ그래도 2키로 감량했으니 더 화이팅해야겠어요!
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제 식단하고 운동 조언 꼭 좀 부탁드립니다!ㅠ
궁금합니다..ㅠ
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